Ajudo pessoas a serem livres em seu corpo e mente.
Sobre Marta Strele – Psicóloga Clínica
Sou Marta Strele, psicóloga clínica com mais de 20 anos de experiência. Possuo pós-graduação em Transtornos Alimentares, Obesidade e Cirurgia Bariátrica; Neuropsicologia; Psicodiagnóstico e Avaliação Psicológica, além de uma trajetória marcada por constante atualização e aprimoramento profissional.
Ao longo da minha carreira, aprofundei meus estudos em áreas como Transtornos de Personalidade, Ansiedade, Depressão, Luto, entre outras temáticas relevantes, por meio de cursos, imersões, congressos e palestras. Essa formação contínua reflete meu compromisso em compreender a complexidade da mente humana e oferecer um cuidado mais qualificado aos meus pacientes.
Desde a minha formação, atuo em consultório clínico, acompanhando indivíduos em sua jornada de transformação pessoal. Realizo atendimentos presenciais e online, tanto individuais quanto em grupos terapêuticos voltados para temas como o emagrecimento e o autoconhecimento.
Tenho verdadeira paixão pela psicologia e, com o passar dos anos, minha missão tornou-se cada vez mais clara: promover transformação e bem-estar emocional.
Além da atuação clínica, também desenvolvi trabalhos em organizações e instituições, sempre com dedicação e propósito. Atualmente, utilizo minhas redes sociais como um canal direto para compartilhar conteúdo informativo e acolhedor, ampliando o acesso ao conhecimento psicológico.
Também ministro palestras em empresas e eventos, abordando temas relacionados à saúde mental, comportamento humano e qualidade de vida.
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Serviços Disponíveis
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Psicoterapia Online
Se você tem dificuldade em participar de sessões diretas ou agenda apertada, a terapia online é ideal para você.
Psicoterapia para Compulsão Alimentar
Aprender a lidar com a ansiedade, diminuir a impulsividade, ressignificar as emoções, comer com os 5 sentidos, com atenção e prazer.
Psicoterapia de Casal
Problemas de relacionamento? Conheça a dinâmica dos relacionamentos com a terapia de casal.
Atendimento de brasileiros que estão fora do país
Você se mudou para outro país, mas sente que algo ainda não se encaixou? A saudade de casa, a dificuldade de adaptação, as pressões do trabalho e a distância da família podem ser desafios gigantes. Nesses momentos, ter um espaço seguro para cuidar da sua saúde mental é fundamental.
Me especializei em atender brasileiros que vivem fora do Brasil. Através da terapia online, ofereço um suporte emocional e psicológico para que você possa lidar com as emoções complexas que a vida no exterior traz. O atendimento online possibilita que você tenha acesso a um profissional que compreende a sua cultura, os seus dilemas e as suas emoções em sua língua materna.
Alguns dos principais pontos a serem trabalhados?
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- Adaptação e Choque Cultural: Ajudar a navegar pelos desafios de viver em um novo país.
- Saudade e Sentimento de Isolamento: Oferecer um espaço de escuta para lidar com a distância de familiares e amigos.
- Questões de Identidade: Explorar como a mudança de país afeta a sua percepção de si mesmo e o seu lugar no mundo.
- Ansiedade e Estresse: Desenvolver estratégias para gerenciar o estresse e a ansiedade relacionados à vida no exterior.
Não espere que os desafios se tornem insuportáveis. Entre em contato e vamos conversar sobre como podemos começar essa jornada juntos.
Cuidar de quem cuida: atendimento psicológico para estudantes e profissionais de Psicologia
Você escolheu uma profissão que exige escuta, empatia e entrega constante. Mas quem cuida de você?
Nosso serviço de atendimento psicológico é voltado especialmente para estudantes e profissionais da Psicologia que enfrentam os desafios da formação, da prática clínica e da vida pessoal. Aqui, você encontra um espaço seguro, ético e acolhedor para refletir sobre suas vivências, fortalecer sua saúde mental e desenvolver recursos emocionais para lidar com as exigências da profissão.
Por que buscar atendimento psicológico?
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Para lidar com a ansiedade, inseguranças e sobrecarga emocional da rotina acadêmica ou clínica.
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Para desenvolver autoconhecimento e ampliar sua escuta interna
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Para fortalecer sua identidade profissional e pessoal
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Para prevenir o burnout e promover bem-estar psicológico
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Quem pode se beneficiar?
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Estudantes de Psicologia em qualquer fase da graduação
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Psicólogos recém-formados em busca de suporte na transição para o mercado
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Profissionais experientes que desejam cuidar de si com a mesma dedicação que oferecem aos outros
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🧠 Psicologia e Carreira: Cuidando do seu desenvolvimento pessoal e profissional
Você está em busca de mais clareza sobre sua trajetória profissional ou precisa de apoio para tomar decisões importantes sobre sua carreira? Aqui, você encontra um espaço seguro e acolhedor para refletir, se conhecer melhor e construir caminhos com propósito.
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Aplicação de Testes Psicológicos: Avaliações criteriosas e éticas que ajudam a compreender traços de personalidade, aptidões cognitivas, interesses profissionais e aspectos emocionais. Os testes são utilizados como ferramentas complementares no processo de autoconhecimento e tomada de decisão.
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Orientação Profissional e de Carreira: Atendimento individualizado voltado para adolescentes, jovens e adultos que desejam escolher uma profissão, mudar de área ou alinhar seus objetivos pessoais com suas escolhas profissionais. O processo envolve escuta ativa, reflexão guiada e construção de estratégias para o futuro.
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🌱 Acreditamos que cada pessoa tem potencial único e merece apoio para florescer em sua jornada. Com empatia, técnica e compromisso ético, ajudamos você a enxergar possibilidades, superar inseguranças e tomar decisões mais conscientes.
Entre em contato e agende sua sessão. Seu futuro começa com um passo de coragem hoje.
Cure-se com os cuidados e tratamentos necessários
Ofereço cuidados e tratamento para crianças, adultos e casal. Desde ajudar crianças com seu desenvolvimento mental desde o estágio inicial, até fornecer terapia e consulta a adultos que sofrem de estresse, transtorno de ansiedade, problemas alimentares ou qualquer outra doença mental, estou determinada a ajudar todos a se recuperarem de seus problemas e traumas. Acredito que reconhecer a sua necessidade de cuidados de saúde mental é o primeiro passo para uma vida feliz. Marque uma consulta comigo e comece sua jornada de recuperação e autocuidado.
Valores flexíveis de investimento em sua saúde para melhor te atender. Escolha os pacotes de sessões certos para o seu bem-estar
Conheça os tipos de atendimento:
Individual
R$ Consulte via whatsapp; Pagamento por sessão; Sessão online; Atendimento Personalizado; Pacotes de atendimento flexíveis; Psicoterapia breve (prazo definido)
Casal
R$ Consulte via whatsapp; Pagamento por sessão; Sessão online; Supere problemas de relacionamento; Pacote de atendimento flexível; Autoconhecimento e crescimento em conjunto
Grupo Terapêutico: emagrecimento, ansiedade, stress, família, jovens e grupos de trabalho
R$ Consulte via whatsapp; Crescer em grupo é bem mais fácil e gera conexão; Sessão online; Tenha auxílio a todo momento
Mude sua vida através das ferramentas abaixo:
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Baralho Guia Prático de Emagrecimento
Sou autora do baralho Guia Prático de Emagrecimento e trago aqui para vocês de forma prática e atualizada para seu dia a dia 7 capítulos dentro desta caixa, que vem em forma de cartas, onde abordamos de forma lúdica conceitos e ferramentas para ajudar pessoas que já estão cansadas de tentar outras ferramentas. É ideal para profissionais da área e também para não profissionais, bem como para aqueles que estão iniciando no atendimento clínico.
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Baralho Terapêutico ANSIEDADE – Técnicas de enfrentamento
Como transformar a ansiedade em uma aliada
Compreender o que é a ansiedade e qual o seu papel em nossa vida pode iluminar o caminho e promover transformações significativas.
A ansiedade é uma emoção natural, parte do nosso sistema de sobrevivência. O que gera desequilíbrio são os pensamentos que surgem diante de diferentes situações. No passado, ela era essencial para que o ser humano pudesse reagir a ameaças — lutando ou fugindo de predadores. Embora o contexto atual seja diferente, as reações físicas permanecem semelhantes: aumento da pressão arterial, aceleração dos batimentos cardíacos, alterações na respiração, entre outros.
Essas respostas são automáticas e controladas pelo Sistema Nervoso Central. Elas têm a função de preparar o organismo para agir diante de situações de perigo, liberando hormônios como adrenalina e noradrenalina.
Hoje, sabemos que o cérebro não distingue uma ameaça real de uma imaginária. Basta pensar em algo estressante para que os sintomas físicos se manifestem. Preocupações, conflitos, pressão e estresse podem ativar esse sistema, e quando não há uma ação concreta, o corpo pode somatizar — gerando sintomas como dores de cabeça, aperto no peito e cansaço.
Pensamentos geram sentimentos, que influenciam comportamentos e, consequentemente, os resultados que obtemos.
Para transformar a ansiedade em uma aliada, é essencial compreender sua origem e funcionamento. A partir disso, é possível iniciar um processo de autoconhecimento por meio da psicoterapia, práticas de relaxamento e exercícios direcionados. Esse mergulho interior ajuda a identificar valores, necessidades e objetivos, trazendo clareza para a vida.
Planejamento é fundamental.
Organize suas atividades diárias, registre ideias, reflexões, erros e aprendizados. Use uma agenda para equilibrar suas obrigações e momentos de descanso.
Ao integrar essas práticas no cotidiano, é possível fazer as pazes com a ansiedade e direcionar a energia de forma equilibrada, favorecendo a liberação de hormônios relacionados ao bem-estar, como a serotonina e a endorfina.
Jogo do Autoconhecimento
Este jogo é para você se divertir em família e também em grupos de amigos, conhecendo a cada rodada um pouco mais de cada participante. São 50 cartinhas com perguntas de autoconhecimento onde a cada casa do tabuleiro você poderá responder, pular, voltar, repassar e a cada passo desta diversão, aprende-se mais sobre cada participante. Pode-se utilizar em rodas de conversas, grupos de empresas e onde precisar. Compre agora o seu
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